Фізичні тренування як фактор психологічної реабілітації та реадаптації військових
DOI:
https://doi.org/10.32631/v.2025.1.39Ключові слова:
військовослужбовці, реабілітація, реадаптація, фізичні тренування, психологічне здоров’я, психологічна стійкість.Анотація
Представлено аналіз науково-прикладних досліджень впливу фізичної активності на психічне здоров’я особистості. Презентовано технологію тренування та комплекс фізичних вправ, які позитивно впливають на психічний стан військовослужбовців і їхню готовність до виконання бойових завдань. Висвітлено результати спостереження за змінами у психофізіологічному стані військових після інтенсивних фізичних тренувань. З’ясовано, що фізичні тренування є невід’ємною частиною комплексного підходу до психологічної та соціальної реабілітації і реадаптації військових, оскільки вони забезпечують інтеграцію фізичного, психічного та соціального здоров’я.
Завантажити
Посилання
Makarchuk, N., Tamarin, S., Miloradova, N., Dotsenko, V., & Lobanov, S. (2024). Development of Psychological Support Programs for Military Personnel Considering Combat Experience (Ukrainian Case). Salud, Ciencia y Tecnología, 4. https://doi.org/10.56294/saludcyt2024.542.
Penedo, F. J., & Dahn, J. R. (2005). Exercise and well-being: a review of mental and physical health benefits associated with physical activity. Current Opinion in Psychiatry, 18(2), 189–193. https://doi.org/10.1097/00001504-200503000-00013.
Hillman, C. H., Erickson, K. I., & Kramer, A. F. (2008). Be smart, exercise your heart: Exercise effects on brain and cognition. Nature Reviews Neuroscience, 9(1), 58–65. https://doi.org/10.1038/nrn2298.
Ratey, J. J., & Hagerman, E. (2008). Spark: The revolutionary new science of exercise and the brain. Little, Brown and Company.
Anderson, E., & Shivakumar, G. (2013). Effects of exercise and physical activity on anxiety. Frontiers in Psychiatry, 4(27). https://doi.org/10.3389/fpsyt.2013.00027.
Rosenbaum, S., Vancampfort, D., Steel, Z., Newby, J., Ward, P. B., & Stubbs, B. (2015). Physical activity in the treatment of post-traumatic stress disorder: A systematic review and meta-analysis. Psychiatry Research, 230(2), 130–136. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2015.10.017.
Oppizzi, L. M., & Umberger, R. (2018). The Effect of Physical Activity on PTSD. Issues in Mental Health Nursing, 39(2), 179–187. https://doi.org/10.1080/01612840.2017.1391903.
Biddle, S. J. H., & Asare, M. (2011). Physical activity and mental health in children and adolescents: A review of reviews. British Journal of Sports Medicine, 45(11), 886–895. https://doi.org/10.1136/bjsports-2011-090185.
